La ricerca di una migliore forza mentale è un fenomeno recente a livello globale, ma sta diventando rapidamente popolare grazie ai suoi benefici attesi e dimostrabili.
Scopriamo insieme i principali! Leggi tutto
Categoria: Lifestyle
Come attirare l’attenzione di qualcuno
Cambiamenti fisiologici si verificano quando qualcuno entra in contatto con un membro del sesso opposto da cui è attratto. Secondo il ricercatore Dr Albert Scheflen, il tono muscolare del torso, delle braccia, delle gambe e del viso si irrigidisce. La camminata diventa più fluida e saltellante. Leggi tutto
Come prendersi cura del proprio benessere
Poche persone sostengono che la salute mentale dovrebbe essere in fondo alla lista delle priorità delle persone. In teoria, la gente sa che è importante, ma poi, la realtà il più delle volte prende il sopravvento.
Molte cose hanno preso il sopravvento sul tempo delle persone. Molti hanno scadenze da rispettare. I bambini si ammalano ogni tanto. E la gente è troppo stanca. Molti si perdono nel vortice dei loro schermi. Leggi tutto
I vantaggi per la salute dell’esercizio fisico
Gli effetti dell’attività fisica sul funzionamento del corpo sono stati definitivamente dimostrati essere molto benefici. Indipendentemente dalle variazioni di sesso, età ed etnia, la partecipazione a qualsiasi forma di attività fisica fornirà una serie di benefici per la salute che non dovresti sottovalutare. Leggi tutto